लो ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू नुस्खे/इलाज
Home Remedy's For Low Blood Presser's in Hindi
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| लो ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू नुस्खे/इलाज |
रात को बादाम की 3-4 गिरी पानी में भिगों दें और सुबह उनका छिलका उतारकर कर 15 ग्राम मक्खन और मिश्री के साथ मिलाकर बादाम-गिरी को खाने से लो ब्लड प्रेशर नष्ट होता है।
50 ग्राम देशी चने व 10 ग्राम किशमिश को रातमें 100 ग्राम पानी मेंकिसी भी कांच के बर्तन में रख दें। सुबह चनों को किशमिश के साथ अच्छी तरह सेचबा-चबाकर खाएं और पानी को पी लें। यदि देशी चने न मिल पाएं तो सिर्फ किशमिश ही लें। इस विधि से कुछ ही सप्ताह में ब्लेड प्रेशर सामान्य हो सकता है।
अदरक के बारीक कटे हुए टुकडों मेंनींबू का रस व सेंधा नमक मिलाकर रख लें। इसेभोजन से पहले थोडी-थोडी मात्रा मेंदिन में कई बार खाते रहने से यह रोग दूर होता है।200 ग्राम मट्ठे मे नमक, भुना हुआ जीरा व थोडी सी भुनी हुईहींग मिलाकर प्रतिदिन पीते रहने सेइस समस्या के निदान में पर्याप्त मदद मिलती है।
प्रतिदिन आंवले या सेब के मुरब्बे का सेवन लो ब्लेड प्रेशर मेंबहुत उपयोगी होता है। आंवले के 2 ग्राम रस में 10 ग्राम शहद मिलाकर कुछ दिनप्रातःकाल सेवन करने से लो ब्लड प्रेशर दूर करने में मदद मिलती है।
लो ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाये रखने में चुकंदर रस काफी कारगर होता है। रोजाना यह जूस सुबह-शाम पीना चाहिए। इससे हफ्ते भर में आप अपने ब्लड प्रेशर में सुधार पाएंगे।
जिस को लोबीपी की शिकायतहो और अक्सर चक्कर आते हों तो आवलें के रस में शहदमिलाकर चाटने से जल्दी आराम मिलता है।रात्रि में 2-3 छुहारे दूध में उबालकर पीनेया खजूर खाकर दूध पीते रहने से निम्न रक्तचापमें सुधार होता है।
गाजर के 200 ग्राम रस में पालक का 50 ग्राम रस मिलाकरपीना भी निम्न रक्तचाप के रोगियों के लियेलाभदायक रहता है।
200 ग्राम टमाटर के रस मेंथोडी सी काली मिर्च वनमक मिलाकर पीना लाभदायक होता है। उच्चरक्तचाप में जहां नमक के सेवन सेरोगी को हानि होती है,वहीं निम्न रक्तचाप के रोगियों को नमक के सेवन सेलाभ होता है।
निंबू को पानी के साथ या सलाद आदि के साछ रोजखाने से इस समस्या से रात मिलती है।लहसुन निम्न रक्तचाप के रोगियों के लिये बहुतही लाभदायक होता है इसका नियमित सेवन करनेसे भी लो ब्लड प्रेशर की समस्या मेंआराम होता है।
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