भूख बढ़ाने के आसान और कारगर वैदिक नुस्खे!! By Majedar nuskhe

भूख बढ़ाने के आसान और कारगर वैदिक नुस्खे!!

भूख बढ़ाने के आसान और कारगर वैदिक नुस्खे!

 भूख न लगने को आयुर्वेद में मंदाग्नि रोग कहते हैं।आजकल भूख न लगने की समस्या एक गंभीर रोग की तरह होने लगी है, और लोग भूख बढ़ाने के लिए तरह तरह के सप्लीमेंटस लेने लगते हैं जो शरीर और स्वास्थ दोनों के लिए खतरनाक है। hindidesinuskhe.blogspot.com आपके लिए लाया है इस समस्या का आसान और वैदिक उपाय।  सबसे पलहे जानते हैं आखिर कौन से कारण हैं जिसकी वजह से भूख नहीं लगती है।

भूख न लगने को कारण-

1. जरूरत से ज्यादा मीठा अपने खाने में करना।

2. अचार और खट्टा भोजन करना।

3. ज्यादा तेल, घी में तले भोजन का सेवन करना।

4. शाररिक श्रम न करना।

5. अधिक चटपटे और फास्ट फूड़ का सेवन करना।

6. चाय व काॅफी का सेवन ज्यादा करना।

7. ज्यादा तेल, घी में तले भोजन का सेवन करना।
8. किसी के ख्यालों में खोये रहना।

ये मुख्य कारण होते हैं भूख न लगने के। आखिर कौन से उपाय हैं जो आपकी भूख की क्षमता को बढ़ायेगें।

 भूख बढ़ाने के आसान  कारगर वैदिक उपाय

1. धनिये, नींबू और अदरक की मिक्स चटनी बनायें और इसे डेली अपने खाने में इस्तेमाल करने से भूख बढ़ती है।

2. भोजन के तुंरत बाद कभी भी पानी का सेवन न करें।
3. 30 ग्राम पानी में हरे धनिये का रस मिलाकर रोज पीते रहने से थोड़े ही दिनों में भूख न लगने की बीमारी दूर होने लगती है।

4. भोजन करने से पहले यदि आप 1 चम्मच अदरक का रस और 1 चम्मच नींबू का रस और थोड़ा-सा काला नमक को पानी में घोलकर पीतें रहना चाहिए।
5. अनार, मैथी, पपीता, बेर, अमरूद, चावल आदि को अपने भोजन में किसी न किसी तरह लेते रहें।

6. काली मिर्च को पीसकर चूर्णं बनायें और उसमें थोड़ा नमक मिलाकर मूली पर लगायें, और इसे भोजन के समय खायें।
7. यदि भूख कम लगती है तो आप अदरक, नींबू, भुना जीरा और काला नमक को मिलाकर चटनी बनायें और इसका सेवन करें।

8. अजवाइन को सेकें और उसे पीसकर उसका चूर्ण बनायें फिर उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर खाना खाने के बाद एक चुटकी मुंह में रखें। यह भूख बढ़ाने का कारगर वैदिक उपाय भी है।

9. सलाद में अदरक के छोटे-छोटे टुकड़ों को काटकर उन पर नमक लगाकर इसे खाना खाते समय जरूर खायें। यह आपकी भूख की क्षमता को बढ़ायेगा।

10. एक गिलास गर्म पानी में खाने वाले सोड़े की आधी चम्मच मिलाकर पीते रहें, एैसा करने से ज्लद ही भूख न लगने की समस्या दूर होगी।

इन उपायों को करने से आपकी भूख न लगने की समस्या दूर होगी। किसी भी उपाय को आजमाने से पहले आप उसकी मात्रा का विशेश ध्यान जरूर दें। साथ ही अपनी आदतों पर नियंत्रण जरूर रखें तभी ये वैदिक उपाय अपना सही असर दिखा सकेगें।

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डिसक्लेमर : हिंदी देसी नुस्खे  में जानकारी देने का हर तरह से वास्तविकता का संभावित प्रयास किया गया है। इसकी नैतिक जिम्मेदारी हिंदी देसी नुस्खे की नहीं है। हिंदी देसी नुस्खे  में दी गई जानकारी पाठकों के ज्ञानवर्धन के लिए है। अतः हम आप से निवेदन करते हैं की किसी भी उपाय का प्रयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से सलह लें। हमारा उद्देश्य आपको जागरूक करना है। आपका डाॅक्टर ही आपकी सेहत बेहतर जानता है इसलिए उसका कोई विकल्प नहीं है।

में उम्मीद करता हु की ये जो पोस्ट है भूख बढ़ाने के आसान और कारगर वैदिक नुस्खे!!   इससे आपको कुछ अछि जानकारी मिली होगी.

अगर आपको कुछ पूछना या फिर कुछ और इस पोस्टसे  जुड़े टॉपिक पर कुछ suggestion के लिए कमेंट कीजिये. धन्यवाद्, हिंदी देसी नुस्खे साइटसे जुड़े रहने के लिए.

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